दोस्तों दही सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है लेकिन अगर आप इसका सेवन रात में करते हैं तो सावधान हो जाइए

दोस्तों दही रात में खाने से दही आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है

आज हम आपको बताएंगे दही से होने वाले नुकसान के बारे में

दोस्तों रात में दही खाने से पेट में दर्द या फिर अपच जैसी बीमारियां हो सकती हैं

दोस्तों रात में दही खाने से जोड़ों का दर्द बढ़ सकता है

 दोस्तों रात में दही खाने से आपको जुखाम और सर्दी लग सकती है

दोस्तों रात में दही खाने से आपको उल्टी आ सकती और उल्टी की समस्या भी रह सकती है

सावधानिया -  हड्डियों के रोग वाले रात में दही खाने से बचें