दोस्तों अगर आप देर रात तक टीवी देखते है तो हो जाये सावधान आइये जानते है इसके बारे में 

दोस्तों देर रात तक टीवी हो या लैपटॉप , मोबाइल देखने से दिलो-दिमाग पर असर होता है 

ज्यादा देर तक स्क्रीन देखने से सिर्फ दिमाग ही नहीं बल्कि मोटापे का सिकार भी हो सकते है 

और अगर देर रात तक स्क्रीन देखते है तो नीद नहीं आती है और कई बीमारी साथ लेकर आती है 

स्क्रीन ज्यादा देखने से सरीर जब आराम नहीं ले पाता है तो मेलाटोनिन नहीं बन पाता है 

और जब मेलाटोनिन नहीं बन पाता है तो बायलॉजिकल चक्र ख़राब हो जाता है और कई बीमारी होने लगती है 

इसी तरह ज्यादा टीवी यानि देर रात तक टीवी देखने से हाई ब्लड प्रेशर भी हो सकता है 

इसी तरह ज्यादा टीवी देखने से इम्यूनिटी कमजोर होने के साथ साथ याददाश्त भी कम होने लगता है