रोहू मछली खाने के फायदे

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रोहू खाने से रक्त परिसंचरण के अंदर सुधार होता है

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ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदत करता है 

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खांसी जुकाम को रोकने में मदत करता है 

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मांसपेशियों के निर्माण में मदत करता है 

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चर्बी  को बढ़ने नहीं देता है

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गर्भावस्था में समय फ़ायदेमदं है 

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आंखे के लिए बेस्ट है रोहू 

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